WILLKOMMEN BEIM TURNVEREIN RODENKIRCHEN 1898 E.V

Liebe Mitglieder, liebe Freunde des Sport

in diesem Video zeigen wir euch eine kurze Einheit zum Thema Aerobic. Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining (normalerweise in der Gruppe) mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente bestehen aus Ausdauer und Koordination. Wir haben uns lediglich auf moderate Basisschritte beschränkt, sodass wirklich jeder von Zuhause mitmachen kann. In diesem Sinne, viel Spaß bei Aerobic und bleibt gesund! Euer TVR-Team

Aerobic
Dieses Video ansehen auf YouTube.

 

Solltest Du uns nicht kennen, hier ein paar Informationen 

Wir sind einer der ältesten und größten Kölner Turn- und Sportvereine mit einem sehr breit gefächerten Angebot für Jung bis Alt.

Nach 115 Jahren wurde das Quartier auf der Bezirkssportanlage 2 neben der Gesamtschule Rodenkirchen bezogen, dort steht unser Clubhaus. Dort bieten wir viele unserer Kurse und Vereinssportarten an. Das Gesundheits-Center TVR ist mit modernsten Geräten ausgestattet und das geschulte Team rund um das Gesundheits-Center betreut jedes Mitglied individuell nach dessen Möglichkeiten.

Ein Blick auf die Internetseite lohnt sich