Rückbildung- Präventives Beckenbodentraining

Rückbildung – Präventives Beckenbodentraining beginnt am 22.8.23 wieder von 19:15 Uhr-20:15 Uhr. Unser Kursangebot bietet die Möglichkeit nach den ersten aufregenden Wochen nach der Geburt wieder Zeit für sich und den eigenen Körper zu finden.
Mit dynamischen Übungen für Beckenboden und Bauch steht die Körpermitte im Fokus. Präzise Übungen für den gesamten Körper machen nach der Geburt wieder fit; Entspannungselemente runden die Stunde ab und lassen dich entspannt und beschwingt nach Hause gehen.

Rückbildung am Abend ohne Kind
Ref. Nadine Kern, Physiotherapeutin
, Prä- und Postpartale Fitness-und Gesundheitstrainerin, Fitnessökonomin (FH)
Kursgebühr: 140 € für 10 Treffen
Eine anteilige Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich.

Ort: Familienpraxis • Rodenkirchener Str. 158 • 50997 Köln-Rondorf

Anmeldung und weitere Informationen über www.martinabaumanns.de oder 0157-37641811

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