Stephanie Martin Heilpraktikerin (Psychotherapie) informiert über Sport in großen Größen
Wer sagt eigentlich, dass Sport eine Frage der Kleidergröße sein muss?
Bei den „Pfundigen in Bewegung“ geht es um etwas viel Wichtigeres: Freude an Bewegung, ein gutes Körpergefühl und vor allem um das gemeinsame Lachen.
Frauen und Männer mit lebensbejahenden Figuren treffen sich, um gemeinsam Gymnastik zu machen – ganz ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch, einem bestimmten Schönheitsideal entsprechen zu müssen. Die Übungen sind moderat, tun dem Körper gut und lassen sich an die eigenen Möglichkeiten anpassen. Mal wird gedehnt, mal gekräftigt, mal kommt der Kreislauf ein bisschen in Schwung.
Und mindestens genauso wichtig wie die Bewegung ist die Gemeinschaft.
Denn gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!
Hier darf man schwitzen, lachen, sich gegenseitig motivieren und feststellen: Jeder Körper kann etwas leisten und jeder Schritt zählt.
Die „Pfundigen in Bewegung“ zeigen: Es geht nicht darum, nur dünner zu werden.
Es geht darum, beweglicher, fitter und fröhlicher durchs Leben zu gehen.
Ganz nach dem Motto: Mitmachen, wohlfühlen und Spaß haben – denn Bewegung kennt keine Kleidergröße!
Dafür steh Stephanie Martin ein.
Sie selbst gehört auch zu den größeren Größen und ist doch sehr aktiv im Leben.
Eine Fahrradtour quer durch die Stadt, Schwimmen – nicht nur zum Spaß – und ein regelmäßiges Beine-, Oberschenkel- und Po-Training gehören für sie ganz selbstverständlich zum Wochenablauf.
Sie weiß, wovon ihre Kursteilnehmer sprechen, und begleitet verschiedene Frauen-, gemischte und reine Herrengruppen diskret, verschwiegen und motivierend durch den Alltag.
Sie freut sich von Ihnen zu hören, um evtl Fragen zu beantworten und für verbindliche Anmeldungen.
Weitere Informationen unter stephanie-martin.de
