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Der Eine präsentiert, informiert und der Andere geht hin. Das ist das Ziel dieser Seite.
Hier finden Sie Events und Freizeittipps in vielfacher Art und Weise aus unseren schönen Stadtteilen. Von regelmäßig wiederholenden Veranstaltungen bis hin zu einmaligen Highlights.
Sie planen ein tolles Event, eine Veranstaltung oder ein Konzert, eine Lesung oder eine Ausstellung? Wir machen auf darauf aufmerksam! Sie möchten dass mehr Leute davon erfahren? Schickt uns Informationen Texte und Bilder darüber. Gerne präsentieren wir es hier….
Die Kölner Tafel und seistark-ev.de – wichtiger als je zuvor
AktuellesDie Kölner Tafel und seistark-ev.de – wichtiger als je zuvor
Rund 2 Millionen Menschen versorgen sich in Deutschland bei den Tafeln mit Lebensmitteln, so gehen auch bei uns in Köln einige Personen zur Essensausgabe, denn sie können sich das tägliche Leben nicht mehr leisten. So kommen Menschen mit einer Erwerbsminderungsrente, Alleinerziehende mit Minimalgehalt, Langzeiterkrankte, bei denen das Krankengeld nicht reicht und natürlich Menschen, die durch das soziale Raster gefallen oder zu uns geflüchtet sind. Jeder, der einen Nachweis erbringt, kann sich in der langen Schlange anstellen, obwohl die Dunkelziffer der Armut bestimmt viel höher ist. Für Erstbesucher ist der Gang zur Tafel einer der schwersten, den keiner kommt wirklich gerne. Auch möchte man ungern als Bedürftiger erkannt werden. Wir von der Kölner Stadtteilliebe wünschen uns eine sozial gerechte Gesellschaft und sollten diese nach unserer Meinung gemeinschaftlich anstreben. In Köln-Weiss gibt es demnach den Elisabeth-Korb, in Zollstock die Melanchton Kirche oder das Kloster auf der Brühler Straße, sie helfen gerne. Darum bitten wir darum, wenn Sie merken, dass es jemandem schlecht ergeht, werden Sie zum anonymen Engel und stellen Sie doch einfach der Person etwas vor die Tür mit dem Hinweis „Es kommt von Herzen“. Auch können Sie es uns sagen, wir stehen mit einigen Organisationen in Kontakt, die sich kümmern. Übrigens Ostern wäre ein guter Start dafür! Da hilft etwa Emitis Pohl von seistark-ev.de und verschenkt an mittellose und obdachlose Frauen eine Grundausrüstung an Hygieneartikeln. Oft werden von unserer Gesellschaft Frauen nämlich ignoriert oder vergessen. Jede großherzige Spende und jedes Engagement werden dort dankend angenommen. Ob Sie beim Verpacken der Tüten mithelfen, beim Verteilen dabei sind oder diese Aktion finanziell unterstützen – jede Hilfe ist willkommen und wird dringend benötigt! Falls Sie als Hersteller oder Händler von Hygieneartikeln mit größeren Stückzahlen (ab 200 St/Artikel) unterstützen möchten, kontaktieren Sie doch bitte die Organisation über: kontakt@seistark-ev.de. Sind Sie bedürftig, dann melden Sie sich auch dort. Es sind ganz wundervolle Menschen, die sich um Ihr Wohlergehen kümmern.
Die erste Oberstufe an der Freien Naturschule Köln
AktuellesEs hat sich langsam herumgesprochen, dass es im Kölner Süden eine neue Privatschule gibt, die jetzt sogar einen weiteren Schritt im Schulwesen mit einer 11. Klasse (EF) geht. Da es in der Freien Naturschule Köln um ganzheitliche Entfaltung an der Grund- und Gesamtschule geht, lernen die Schülerinnen und Schüler in kleinen Stammgruppen von maximal 18 Kindern. Auch lernen sie als festen Bestandteil des Unterrichts die Natur kennen, lieben, achten und ehren sowie nachhaltig schützen. Ein großer Alltags- und Praxisbezug wird durch das Lernen in „Grünen Klassenzimmern“ und in „Schülerfirmen“ vermittelt. Die Freude am Lernen und die natürliche Begeisterungsfähigkeit stehen auch hier im Mittelpunkt, darum werden die Schüler und ihre Familien auch in alles eingebunden. Die Kinder und Jugendlichen erfahren, erleben, begreifen und verstehen die Natur in ihrer Ganzheit (Pflanzen, Tiere, Menschen, Umwelt), woraus ein verantwortungsvoller Umgang mit den Ressourcen der Erde entsteht. So ist es auch in den klassischen Schulfächern, gemeinschaftlich wird Wissen vermittelt und ein schöner Schulalltag geboten. Als staatlich anerkannte Privatschule erfüllt diese etwas andere Schule übrigens alle regulären Schulkriterien und bietet somit naturverbundenen Familien eine Schulform, die ihrer Lebenseinstellung entspricht. Da es sich um eine Ganztagsschule handelt, ist auch das Ernährungskonzept ganzheitlich ausgerichtet. Es wird frisch, biologisch und vegan in der Schule zubereitet, wobei die Schülerinnen und Schüler beim Kochen und der Essensausgabe helfen. Da die Schule immer weiter wächst, da Quereinstieg möglich ist, sucht sie natürlich auch weitere Lehrer, Sonderpädagogen und Inklusionshelfer, die den Schülern helfen, nach ihrer Schullaufbahn sozial-, kommunikationskompetent und kreativ in das inzwischen so komplexe Arbeitsleben einzusteigen. Weitere Informationen siehe www.freie-naturschulen-koeln.com
Das gute Herz
AktuellesDas gute Herz
Wussten Sie, dass ein Herz täglich 100.000-mal schlägt? Rechnet man das auf ein ganzes Jahr hoch, so kommt man auf ungefähr 35 Millionen Schläge im Jahr. Im ganzen Leben schlägt das Herz 2,5 Milliarden Mal und ist damit ein sehr fleißiges Organ. Es versorgt somit alle Organe und Gewebe laufend mit Blut und damit mit lebensnotwendigem Sauerstoff und Nährstoffen. Durchschnittlich werden vom Herz 1 Millionen Liter Blut durch unseren Körper gepumpt, pro Minute sind das etwa 5 bis 6 Liter. Gut, dass das Herz sich geschützt im Brustkorb befindet. Es sitzt auf dem Zwerchfell, zwischen den beiden Lungenflügeln. Meist befindet es sich vom Brustbein aus etwas nach links versetzt. Das Herz ist etwa so groß wie die Faust im Körper und wiegt ungefähr 300 g. Wenn man viel Ausdauersport treibt, kann es bis zu 500 g wiegen. Warum schreiben wir das? Weil ein Herz auch krank sein kann und manchmal schnelle Hilfe ganz besonders wichtig ist. Zum Beispiel ein Herzinfarkt kündigt sich nicht immer an, es kommt oft ganz schleichend, dass Blutgerinnsel die Herzkranzgefäße vollständig verstopfen und das dahinterliegende Herzmuskelgewebe somit nicht mehr mit Blut versorgen, dieses stirbt dann innerhalb von kürzester Zeit (15 bis 30 Minuten) ab. Bei einem Herzinfarkt merkt man es am meisten im Hals, Unterkiefer, Oberbauch und den linken Arm. Dann ist Eile geboten. Bei einer Herzmuskelentzündung (Myokarditis) geht Herzstolpern, Herzrasen oder ein Stechen im Brustkorb in Verbindung mit Kurzatmigkeit und Schwellung der Beine einher. Starke Brustschmerzen, Atemnot und kalter Schweißausbruch sind auch Anzeichen, wenn mit dem Herz etwas nicht in Ordnung ist. Sollten Sie oder Personen in Ihrem Umfeld solche Symptome haben, suchen Sie bitte sofort den Arzt auf und rufen Sie gegebenenfalls den Notarzt – und das lieber einmal Zuviel als einmal Zuwenig.