Der Offene Plauder- und Infotreff des SeniorenNetzwerks Meschenich lädt herzlich zum gemütlichen Beisammensein ins Jugendheim St. Blasius Meschenich, Brühler Landstraße 425, ein! In entspannter Atmosphäre können Sie sich austauschen, neue Kontakte knüpfen und hilfreiche Informationen rund um die Angebote für Menschen ab 60 Jahren erhalten. Bei Kaffee und Gebäck bleibt genügend Zeit für gute Gespräche und nette Begegnungen. Der Treff findet in der Regel am 2. Donnerstag im Monat jeweils von 14 bis 16 Uhr statt, also am 12.3., 9.4., 21.5. und 18.6. Die Teilnahme ist natürlich kostenlos und ohne Anmeldung möglich – kommen Sie einfach vorbei. Alle sind herzlich willkommen! Johanna Ferstl, Tel.: 01520 4895910, E-Mail: Seniorennetzwerk-Meschenich@caritas.koeln.de

Erst ab 16 Jahren – Australien hat als erstes Land weltweit eine Altersbeschränkung für die Nutzung von Social-Media-Plattformen eingeführt, Frankreich kann bald folgen. Diese Entscheidungen basieren auf wachsenden Bedenken hinsichtlich des Datenschutzes und der Auswirkungen auf die psychische Gesundheit junger Menschen. Soziale Netzwerke bieten zwar Möglichkeiten zur Kommunikation und Information, doch ihre übermäßige Nutzung birgt nachweislich erhebliche Risiken. Studien zeigen, dass ein intensiver Konsum Depressionen, Angstzustände, Schlafstörungen und ein geringeres Selbstwertgefühl deutlich erhöhen kann. Besonders problematisch ist der ständige Vergleich mit anderen, der bei vielen Jugendlichen zu dem Gefühl führt, nicht gut genug zu sein. Denn je mehr Zeit junge Menschen online verbringen, desto stärker orientieren sie ihr Selbstbild an digitaler Anerkennung in Form von Likes und Kommentaren. Hinzu kommen Gefahren wie Cybermobbing, digitale Gewalt und sexuelle Belästigung durch Cybergrooming. Minderjährige werden nämlich auf digitalen Plattformen häufig ungefiltert mit nicht altersgerechten, pornografischen oder gewalttätigen Inhalten konfrontiert. Solche Erfahrungen können langfristige psychische Belastungen verursachen und das Sicherheitsgefühl nachhaltig beeinträchtigen. Aus diesen Gründen sollte die Nutzung sozialer Netzwerke bewusst eingeschränkt werden. Statt täglich mehrere Stunden online zu verbringen, sollten junge Menschen, mehr Zeit mit Freunden und Familie im realen Leben verbringen. Auch die Handynutzung während des Schultags sollte tabu sein, um Konzentration und soziale Interaktion zu fördern. Was sich zeigt: Viele Jugendliche berichten, dass sie ohne Social Media weniger Stress empfinden und sich freier fühlen. Ein verantwortungsvoller Umgang mit digitalen Medien ist daher entscheidend. Klare Regeln, Altersbeschränkungen und Medienkompetenz können dazu beitragen, Kinder und Jugendliche zu schützen und ihnen eine gesunde Entwicklung in einer zunehmend digitalen Welt zu ermöglichen.

Sensationell – ein Spaziergang durchs Veedel: Das Senioren-Netzwerk Köln lädt am 12.3. von 16 bis 17:30 Uhr herzlich zum Veedelsquiz ein! Freuen Sie sich auf spannende und unterhaltsame Fragen rund um den Stadtteil Raderthal. Mit viel Charme und Humor führt der bekannte Moderator Uli Kievernagel durch den Nachmittag und sorgt für beste Stimmung, Aha-Momente und echtes Veedelsjeföhl. Für nur 10 € erleben Sie einen geselligen, informativen und garantiert kurzweiligen Nachmittag in netter Runde. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich unter seniorennetzwerk.raderthal@gmx.de. Seien Sie dabei, es lohnt sich!

Solange die Temperaturen im Frühjahr noch angenehm kühl sind, ist der ideale Zeitpunkt gekommen, um in Ruhe den Blumen- und Gemüseplan für Terrasse und Garten zu gestalten. Wer jetzt sein Garten-Notizbuch zur Hand nimmt, Saatgut bestellt oder einkauft und sich frühzeitig Gedanken macht, schafft die beste Grundlage für eine erfolgreiche Saison. So sollten jetzt verwelkte Pflanzenteile nach und nach aus Kübeln und Beeten entfernt werden, damit Neues gut wachsen kann. Was nicht mehr sein darf, ist der Baum- und Heckenrückschritt, dafür ist es jetzt zu spät, da die Vögel schon ihr neues Zuhause suchen. Eine durchdachte Planung zahlt sich immer aus – ebenso wie die Beratung durch Fachleute. Statt unvorbereitet einzukaufen, lohnt es sich, das Gespräch mit Gärtnereien oder Fachhändlern zu suchen. Bei Galabauern wird es jetzt nämlich schon etwas schwerer, sich intensiv Ihrem Projekt zu widmen und Sie kompetent zu begleiten, das ist leider dem Facharbeitermangel geschuldet. Darum raten wir, führ ein Pflanzbuch oder einen Gartenkalender. Dieser erleichtert die Arbeit enorm, denn dort lässt sich festhalten, welche Blumen- und Gemüsesorten besonders gut gedeihen und wo Blütenpracht oder Ernte eher spärlich ausfallen oder durch Schädlinge beeinträchtigt wurden. Auch Maßnahmen wie Auslichten, Düngen und Bewässern können dokumentiert werden – oft sind diese Beobachtungen im Folgejahr von großem Wert. Auf dieser Basis können zudem nachhaltige Lösungen wie ein Komposthaufen, eine Regentonne oder ein Bewässerungssystem geplant werden, um Ressourcen zu schonen und sich wahres Geld zu sparen.

LITERAMUS – ein neuer Literaturkreis entsteht
Worte berühren, Geschichten verbinden, Gedanken dürfen wachsen. Darum soll bei LITERAMUS ein Literaturkreis ins Leben gerufen werden – ein Raum für Menschen, die Freude am Lesen haben und sich über Bücher, Texte und das, was sie in uns auslösen, austauschen möchten. Geplant sind monatliche Treffen in kleiner Runde, offen, achtsam und inspirierend. Im Mittelpunkt stehen das gemeinsame Lesen, Zuhören und das Teilen von Eindrücken – ohne Leistungsdruck, dafür mit Herz und Neugier. Wer spürt, dass Literatur mehr ist als gedruckte Worte, und Lust hat, Teil dieses Kreises zu werden, ist herzlich eingeladen. Bei Interesse bitte melden bei Brigitte Klipper unter brigitteklipper@googlemail.com

Hecken und Zäune sind wichtige Bestandteile vieler Gärten, Grundstücke und Landschaften. Sie erfüllen nicht nur praktische Funktionen, sondern haben auch eine ökologische und soziale Bedeutung. Zunächst sorgen Hecken und Zäune für Sicherheit und Schutz. Ein Zaun markiert klar die Grenze eines Grundstücks und schützt vor unbefugtem Betreten vor Einbruch und ist eine Möglichkeit, dass sich Kinder und Haustiere frei bewegen können. Außerdem bieten Hecken einen natürlichen Sichtschutz. Dichte Hecken verhindern neugierige Blicke und schaffen Privatsphäre. Gleichzeitig schützen sie vor Wind, Staub und Lärm. Dadurch entsteht ein angenehmeres und ruhigeres Wohnumfeld. Ein weiterer wichtiger Punkt ist der Umweltschutz. Hecken sind Lebensräume für viele Tiere wie Vögel, Insekten und kleine Säugetiere. Sie bieten Nahrung, Schutz und Nistmöglichkeiten. Damit tragen sie zur Artenvielfalt bei und unterstützen das ökologische Gleichgewicht. Auch optisch spielen Hecken und Zäune eine große Rolle. Sie strukturieren Gärten, setzen gestalterische Akzente und können das Gesamtbild eines Hauses deutlich verschönern. Während Zäune oft modern oder klassisch gestaltet sind, wirken Hecken natürlich und lebendig.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Man sollte sich jetzt mit einem Fachmann zusammensetzen und das Stadtbild und das Grundstück verschönern.

Sommertage in Rodenkirchen – macht mit!

Am 11. & 12. Juli ist es wieder so weit: In Rodenkirchen finden die Sommertage statt – das große Straßenfest für unser Stadtgebiet.

An diesem Wochenende möchten wir, der Treffpunkt Rodenkirchen all den Menschen kostenlos eine Bühne geben, die sich ehrenamtlich engagieren und unser Veedel mit Herz, Zeit und Ideen bereichern.

Ganz gleich, wie euer Engagement aussieht:
Die Leseoma, die mit zehn Sitzkissen und einem schönen Buch kommt und daraus vorliest. Der Fußballtrainer, der mit einer Torwand Kinder zum Tore schießen animiert. Der Chor, der mit seinen Liedern für Gänsehautmomente sorgt. Oder die Müllsammler, die das wegräumen, was andere fallen lassen sowie die Schachfreunde, die zum Spiel einladen, würden wir gerne zeigen.
Natürlich sind auch viele andere herzlich willkommen, wie zum Beispiel der Karnevalsverein, die Tanzgruppe, der Musikkreis mit seinen Instrumenten oder der Seniorenkreis, der zeigt, wie lebendig Gemeinschaft sein kann. Auch die ehrenamtlichen Rikscha Fahrer, der Elisabeth-Korb, die Wandergruppe, der Malkreis und Pingpong- Parkinson fänden wir toll.
Es gibt so viel, was oft nur einem kleinen Kreis bekannt ist. Meldet euch bei uns!
Denn wir möchten gemeinsam zeigen, wie vielfältig unser Stadtgebiet ist, denn das ist der Grundgedanke eines Strassenfest- tue Gutes und spreche darüber und in unserem Fall, zeige Dich.
Wir freuen uns auf euch und eure Ideen.