Aktuelles

Die gute Nachricht vorweg: Wir werden immer älter, die schlechte Nachricht folgt auf dem Fuß:

Je älter die Deutschen sind, umso mehr leiden sie an Übergewicht. Dazu kommt eine drastische Entwicklung bei Kindern und Jugendlichen in Richtung Fettleibigkeit. Falsche Ernährung und mangelnde Bewegung, Ärzte und Wissenschaftler sind sich einig, das beginnt oft schon in jungen Jahren, hier stimmt oft schon der Bewegungsfaktor nicht und zieht sich bis ins Erwachsenenleben. Das führt dann unweigerlich zur Gewichtszunahme. Jeder Gang hält schlank und jede technische Fahrt ist nicht immer ein Vorteil. Spätestens, wenn man am Schreibtischstuhl festsitzt, ist es um die Pfunde geschehen. Dazu noch ein leckeres, aber kalorienreiches Kantinenessen, wenn man ins Berufsleben eintritt, und die Waage zeigt unaufhörlich nach oben. Die Folgen sind bekannt: Das Kreislaufsystem leidet, die Gefahr einer Diabetes und eines Herzinfarktes lauert hinter jeder Currywurst. Auch erhöhter Alkoholkonsum ist hier ein entscheidendes Thema – Alkohol macht einfach dick. Zu dick muss nicht sein. Jeder Meter mit dem Auto ist genauso schädlich, wie jeden Abend auf der Couch zu hocken,dabei noch Gemüse, Salat und Obst meiden und natürlich Cola und Bier in rauen Mengen. Das kann nur negativ für die Gesundheit sein und wird einen früher oder später in die Knie drücken. Darum sollte man auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Auch sollte man sich um Bewegung kümmern, im richtigen Verein ist das keine Kunst. Auch mit dem Fahrrad fahren sorgt schon für ein gehöriges Maß an Sauerstoff und Verbesserung der körperlichen Verfassung. Dazu fettarm essen und möglichst zuckerfreie Getränke zu sich nehmen und ab und zu einmal in die Sauna. Auch sollte man seine Einkäufe selbst tragen und im Haushalt sich recken und strecken. Staubsaugen, Gardinen aufhängen, Wasserkästen tragen und Fenster putzen sind tolle versteckte Bewegungen. Wer sich dann noch ein Abo beim Physiotherapeuten oder Bewegungs- Coach gönnt, hat eigentlich alles richtig gemacht.

Der Lions-Club Köln-Colonia und der Leo Club Köln St. Pantaleon engagieren sich für die betroffenen Menschen in den Ukraine-Krisengebieten und sammeln dafür Lebensmittel und Körperpflegeartikel.
Sie können helfen.
NUR Samstag, den 02. März 2024 von 10.00-18.00 Uhr.
Abgabestelle ist vor dem REWE-Center in Köln-Rodenkirchen, Hauptstr. 128, 50996 Köln.
Die Sachspenden werden anschließend mit dem „Blau-Gelbes Kreuz e.V.“ in die
Ukraine gebracht. Der „Blau-Gelbes Kreuz e.V.“ ist ein staatlich anerkannter, gemeinnütziger Verein mit
Sitz in Köln, der bereits seit 2014 die Entwicklung einer freien, demokratischen Ukraine unterstützt und Hilfe für die Opfer des Krieges, insbesondere für Kinder leistet.
Für diese Aktion werden z.Z. folgende Sachspenden gebraucht:
Lebensmittel:
Lang haltbare Lebensmittel, Tütensuppen, Energieriegel, Trockenfrüchte, Nüsse,
Konserven aller Art, Nudeln, Reis, Müsli, Instant Kaffee, Tee, Dauerwurst, Zucker
Körperpflegeartikel:
Zahnbürsten, Zahnpasta, Handcreme, Duschgel, Shampoo, Deo, Damenbinden,
Windeln, Babynahrung
Die Artikel können direkt dort bei Rewe eingekauft werden – oder auch mitgebracht werden.
Sie können diese Aktion auch mit Geldspenden unterstützen:
Spendenkonto:
Blau-Gelbes Kreuz Deutsch-Ukrainischer Verein e.V.
Kreissparkasse Köln
IBAN: DE78 3705 0299 0000 4763 46
BIC: COKS DE 33 XXX
Verwendungszweck: Ukraine-Krisengebiete
Herzlichen Dank für Ihre Hilfe

KI-Texte und Bilder erobern die Welt – Aber ist das gut?

Wir von der Stadtteilliebe verzichten auf KI-Texte, Sie sollten das auch!

Wir haben ja schon oft darüber berichtet, dass das Thema KI (Künstliche Intelligenz) immer mehr in unser Leben kommt. In den letzten Wochen ist es auffällig, wie präsent KI in der Firmenwelt geworden ist. Aber, wo hilft uns KI und wie können wir sie sinnvoll nutzen? Dürfen wir der KI blind vertrauen? Wo können wir KI glauben und was sollten wir hinterfragen? Wir gehen einmal auf das Thema Texte und Bilder ein. Verschiedene KI Text- und Bild-Programme sind derzeit in aller Munde. Die Textroboter erstellen nach Eingabe weniger Worte Texte jeder Art und das binnen von Sekunden. Klangen sie zu Anfang auch noch etwas holprig, so lernte die Datenverarbeitung schnell und wurden scheinbar immer besser. Die Erfinder dieser kostenlosen Tools sind somit erst einmal zufrieden. Textprofis dagegen sagen, die Texte haben keine Seele und natürlich auch keine Persönlichkeit. Es ist ein Massenprodukt, welches nicht lebt. Ist es auch faszinierend, sollte man einiges beachten. Denn was anfänglich toll erscheint, bringt oft nicht weiter. So kommen bei der Erstellung von SEO-Texten für Webseiten zwar gutklingende Bausteine heraus, allerdings wiederholen sich viele Phrasen sehr oft und unterschieden sich schlussendlich nicht von den Texten anderer Unternehmen. Auch zur Ermittlung des Textbedarfs individueller Branchen oder bei der Keyword-Recherche und entsprechender Keyword-Dichte kommt das Programm nicht mit. Fazit: Man spart am falschen Ende und findet sich nach einiger Zeit viel weiter hinten in den Google-Ergebnissen wieder – genau das, was man eigentlich vermeiden wollte. Auch ist es oft überhaupt nicht der eigene Stil des Unternehmens und spiegelt damit auch nicht das wider, was es sollte. So geht es an der wichtigen Kernaussage vorbei. Zur Anregung kann man sicher einiges von KI erstellten Texten nutzen, aber darauf verlassen sollte man sich nicht, denn Firmentexte sollten individuell sein, eigene Worte besitzen und authentisch sein. Auch sollte man das Unternehmen im persönlichen Kontakt darin wiederfinden und nicht irritiert sein, wenn auf einmal keine Harmonie zwischen dem Gelesenen und der Person besteht. Wenn wir alles nur noch automatisiert haben, dann gehen uns Persönlichkeit und Nähe nämlich verloren. Bei künstlich erstellten Fotos ist das noch auffälliger. Moderne Tools lassen wunderschöne Bilder generieren. Bei Image- oder Fremdbildern kann man manchmal kaum unterscheiden, ob menschengemacht oder computergeneriert – doch sollte auch da der Mensch ensch bleiben. Künstlich erstellte oder zu stark durch Photoshop bearbeitete Bilder, zu weich gezeichnete Gesichter und zu stark veränderte Körperformen bringen bei persönlichem Kontakt oft hohe Irritationen. Auch ist so die Vertrauensfrage dann von Anfang an gestört. Fotos sollten aktuell, emotionsstark und ansprechend sein. Genauso sollten diese die Kompetenz, die Persönlichkeit und gegebenenfalls das Team widerspiegeln. Gute Fotografen können genau das, denn sie bearbeiten, ohne zu entfremden. Dazu sind sie kreativ, zeigen Authentizität und binden oft den Arbeitsort mit ein. KI ist in vielen Bereichen bestimmt gut, doch überall dort, wo Persönlichkeit zählt, sollte sie auch von echten Personen erzeugt worden sein.

Entwicklung der Abfall- und Straßenreinigungsgebühren 2024

Gebühren in Köln bleiben im Durchschnitt unterhalb der aktuellen Teuerungsrate

Die Abfallgebühren 2024 sollen für die Gebührenpflichtigen durchschnittlich moderat um 1,63 Prozent steigen und liegen damit weit unterhalb der aktuellen Teuerungsrate. Die Veränderung ist zum einen auf Logistikkosten und steigende Verwaltungskosten zurückzuführen, zum anderen fallen im Rahmen des Zero-Waste-Konzepts sowie für das geplante Pilotprojekt einer Pflichtbiotonne in zwei Stadtteilen für die Erfassung von Bioabfällen zusätzliche Kosten an. Ein gebührenmindernder Ausgleichsbetrag aus den Vorjahren sowie ein geringerer Verbrennungspreis kommen den Bürgern allerdings zugute. Auch die Preise für Volls- und Teilservice steigen natürlich und können genau nachgelesen werden auf der Internetseite der Stadt. Die Straßenreinigungsgebühren sollen leider auch steigen, je nach Lage des Grundstücks liegt da die Erhöhung zwischen 5,60 bis 11,52 Prozent pro Frontmeter. Ein Einfamilienhaus hat demnach mehr Kosten als ein Mehrfamilienhaus für die Mieter und Besitzer. Für Mieter einer Großwohnanlage ist es demnach umgerechnet kaum spürbar. Eins ist klar, produzieren wir weniger Müll, haben wir weniger Kosten.